有人说，坐月子不用坐满30天，但也有人说坐月子能做越久越好。那么，坐月子到底需要坐多久呢？
从医学上看，坐月子其实只需要坐满42天，这一个时间段是产妇身体恢复完毕的最佳时段。
但老一辈的人都说，坐月子坐满30天就够了，她们之前连30天都没有坐满就下地干活去了，现在不是也活得好好的。
也因为坐月子时间的讲法不同，对于坐月子的时间问题，年轻一辈总有人与老一辈的发生争执。
一同事在生完孩子后，打算坐满42天，但她婆婆却跟她急了，说："现在的年轻人啊，都娇贵得不行，想当初我生完孩子也就休息了两个星期，就下农田干活了。
你看，我现在身体不也没啥大事？"同事感觉自己很委屈，就去跟自己的妈妈诉苦，她妈妈告诉她："以前啊，我们能坐满一个月就真的很不错了，很多人都像你婆婆一样，没人帮忙干活，没人帮忙照料孩子。"
这位同事听完自己妈妈的话更是困惑了，坐月子到底要做多久呢？其实，科学上说至少是要坐满42天的，坐30天是远远不够的。
为什么呢？短短12天的差别是什么呢？
1. 子宫恢复程度
从医学上讲，子宫的恢复期是在产后的6到8周，所以医生一般以6周为准，让产妇在42天后到医院进行复查，一般来说此时产妇的子宫恢复是较好的。
而对于30天来说，此时产妇子宫恢复的并不是很好，假如此时去复查，检查效果不是很好则容易导致孕妇产生心理负担。
所以说，孕妇的月子最好坐满42天，这个时间能够使得子宫恢复程度较好，能够较大避免日后落下病根子。
2. 体力恢复程度
多数孕妇在产后30天的体力恢复程度并不太好，有些人稍微一爬楼梯或者走一段路就会流虚汗。
这样的情况下，假如孕妇不再继续坐月子，开始做月子禁忌的事，那么它对今后孕妇身体的伤害是极大的。
因而，孕妇最好还是要坐满42天，在坐月子中要多补充营养，少干重活，让身体切实得到恢复，以免影响到自身健康问题。
3. 恶露排出量
按照常理，孕妇在产后30天内就会将恶露排干净，但是假如妈妈们自己不注意保护子宫，那么在30天后极有可能导致恶露再次流出。
所以说，一定要注意保护自己的子宫，尤其是在坐月子的时候，大家要尽可能坐满42天，保证恶露不再排出方可出月子。
其实，坐月子的目的在于让产妇恢复好，而人的体质千差万别，坐月子的时间长短也是不同的。
除了在基本的42天月子时间外，此后是否要出月子则取决于自身身体情况，并不是月子做得越久越好，有些人说坐月子要做90天，这也是没有太大必要的，有些妈妈因为坐月子太久而导致腰痛的情况也不在少数。
一般情况下，当子宫恢复到原位、孕妇身体有力气、恶露干净了，那么很大程度上就可以出月子了。
当然了，对于坐月子应该注意些什么，小编这里给大家整理了一些注意事项。
1. 不要长期卧床，要适当运动
42天坐月子的时间是相对较长的，尽管医生会要求产妇要多卧床休息，但是假如孕妇长时间卧床则容易导致下肢血液循环不畅，所以大家也要进行必要的走动哦！
2. 多吃些易于消化的食物
在产后，很多妈妈的身体是较为虚弱的，需要补充大量的营养，但由于刚生完宝宝，妈妈们的肠胃恢复情况并非太好，所以要多注意补充些易于消化的食物，多吃些高蛋白的食物、蔬菜等等，这样有利于身体的恢复哦！
3. 防止用眼过度
由于坐月子的时间较长，且较长一段时间卧在床上，所以很多妈妈们会感到无聊，会想用电子设备、书籍等来消磨时间。
但是，由于产后妈妈们身体较为虚弱，各个器官还处于休养阶段，所以适当进行一些娱乐活动是必要的，但也要避免用眼过度哦！
现在，大家知道坐月子要坐多长时间了吧？不宜太短，也无需太长哦！妈妈们，你们坐了坐月子坐了多久呢？
南宁月子中心需求旺盛生意红火，可是宝妈却因价格飙升一房难求
随着“科学坐月子”观念被人们重视，如今越来越多的妇女产后选择去月子中心坐月子。近日，南宁一名出生才11天的宝宝在某月子中心被发现骨折引发广泛关注（此前报道：入住不到10天！新生儿在月子中心被发现骨折，原因成谜……）。那么，想进月子中心“科学”坐月子的准妈妈们对月子中心了解多少？月子中心从业人员是否专业？南宁的月子市场又如何？连日来，南国早报客户端记者通过走访南宁十多家月子中心发现，因需求大增，月子市场十分红火。
现象：生意火爆，有的一房难求
近日，在南宁上班的涂先生有点发愁，因为妻子二胎怀孕4个多月了，考虑到家里老人照顾不便，他打算让妻子生完二胎后去月子中心坐月子。“去看了好几家，还没下定决心。环境好的太贵，动辄七八万元，便宜的两万元左右，又担心服务人员不专业。如果再晚一两个月预订，恐怕好一些的都被人订完了。”涂先生说道。
“我们这里很多套餐，今年6、7、8三个月的房间都被订满了。”2月23日，双拥路的一家月子中心的工作人员告诉南国早报客户端记者。据介绍，自全面二孩政策实施，住月子中心的很多都是二孩妈妈。这些妈妈通常年龄会大一些，经济条件也相对好一点。
曾经住过月子中心的张女士表示，月子中心一般提供产妇贴身护理、月子餐、产后修复、医生查房、婴儿游泳等系列服务。对比月嫂、育婴师等家政服务，月子会所提供的是综合性的服务，这是她选择月子中心的主要原因。
“一般来讲，怀孕3个月稳定以后就可以开始预定月子中心了。6、7月份还有少量房间，今年下半年的房间目前已预定完。”东葛路一家月子中心的工作人员李小姐说，“现在好的房型都需要提前半年预订，好房型几乎都是上一个产妇刚走，马上就会有新产妇入驻。”
南国早报客户端记者走访发现，高价并没有阻碍月子中心市场火热，一些经营多年条件好的月子中心，甚至“一房难求”。据业内人士透露，南宁大型专业的月子中心也就五六家，目前的订单都已经排到了今年下半年，有的甚至排到了明年初。其余的都是规模不大的月子会所，但每月的客人也应接不暇。
据了解，月子中心声称不仅在营养膳食、产后护理、照顾婴儿等方面提供专业的服务，还针对年轻妈妈的产后心理给与疏导和管理，针对她们情绪化的反应安排相关的心理辅导，因此，得到了不少年轻妈妈的青睐。
南宁某月子中心将酒店客房改为月子房。
市民：体验不同，服务有赞有弹
南宁的月子中心服务怎么样？在采访中，不少在月子中心坐过月子的市民谈了她们的看法，有赞有弹。
刚生完孩子的李女士在经过多方对比后，最终选择了南宁市桃源路一家。她说，生孩子之前看了好几家会所，有的环境不好，有的卫生不达标，有的环境虽然很好但是刚成立，服务怎么样不知道。最后，在朋友的推荐下选择了目前这家。总体感觉服务比较专业、贴心，坐月子期间心情还是比较愉快。
南宁一家月子中心内，工作人员正在打扫公共婴儿洗浴室卫生。
和李女士不同，市民张女士生一孩时，订了南宁一家月子中心2万元/套的套餐，但是感觉服务一般。她进入月子中心后发现，可能是负责照顾小宝宝的阿姨人手不够，招了一些新手。“有一名新来的年轻姑娘，才培训一两天就上岗了，给宝宝擦屁股都不熟练。而且那个姑娘指甲特别长，很担心她不小心刮伤小宝宝。月子中心在对员工的培训、管理方面有待提高，服务质量自然也打了折扣。”
对月子中心的服务，宋女士也感觉收费跟服务有些不对等。此前她入住的还是南宁市一家中高档的月子会所，套餐内关于宝宝和妈妈的衣服消毒费用就达2000多元，可月子中心第一次帮宝宝洗毯子就只是用普通的家用烘衣机烘干，并不是所说的“高温无菌消毒”。
宋女士说，发现这个情况后，她每天都让家人带衣服回去清洗消毒。更让她诧异的是，当时她家里拿去给护士喂宝宝的奶瓶是4个，可最后工作人员送回来的时候却变成了5个，这也暴露出月子中心在管理上有漏洞。她担心，万一有的孩子有传染病，拿错奶瓶喂养，传染给其他的孩子，到底谁来负责？
另一名入住月子中心的宝妈也说，她专门选了有妇产科医生一对一服务的套餐，不想却是医院医生定期来巡房而已。所谓的一对一服务，不过是一个吸引顾客的噱头。
市场：发展迅速，数量价格飙升
广西家政服务行业协会秘书长周弈均告诉南国早报客户端记者，南宁市乃至全区的月子中心市场，是最近几年才发展起来的。根据去年的统计，南宁市有1200多家月子中心（会所）。
据业内人士介绍，近两三年来，月子中心市场发展非常迅速。市场上有专业的、全国连锁的月子中心，也有临时改换门庭的，如原来的月嫂机构摇身一变成了月子中心，甚至有些月子房也变成了月子中心。在价格方面，同样天数的套餐，2013年南宁市的价格普遍在1万元/套左右，到2017年，起步价格就飙升到约2万元/套。目前，进南宁市的月子中心坐月子，一般的花费都在3万元/套到10万元/套之间。